Tijdens de workshop Duurzame Inzetbaarheid gaan we in op deze onderwerpen en gaan deelnemers zelf aan de slag met hun ‘Duurzame Inzetbaarheid’ en ‘Vitaliteit’. Onderdeel daarvan is bijvoorbeeld wat je zelf kunt doen om ‘veerkracht’ te hebben en voldoende energie te hebben om ‘in balans’ te kunnen zijn. Die balans vinden in verschillende gebieden van het leven zoals bijvoorbeeld werktevredenheid, sociale relaties, stressreductie/ontspanning -weergegeven in onze Leefstijlcirkel, zie hieronder- vormt de basis voor een goede duurzame inzetbaarheid en vitaliteit.
Deelnemers worden bewust van hun eigen rol en verantwoordelijkheid ten aanzien van vitaliteit en duurzame inzetbaarheid. Zij krijgen inzicht in wat hen energie kost en wat hen energie geeft en ze krijgen praktische tips hoe daar zelf regie op te pakken voor een goede balans. Zo wordt ontdekt welke keuzes je kunt en wilt maken om je (vaker) gezond/fit te voelen en mee te doen aan werk
